Produkt zum Begriff Muskeln:
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Massagegerät Abnehmen Massage Muskelentspannung Roller Roller Ball Muskeln Massagestab Entspannung Yoga Faszien 45cm
Anwendung : Zurück Material : Holz Markenname : Cxenog Ursprung : Festlandchina Anwendung : Körper Materie : PP Gegenstandsart : Massage & Entspannung Für dich : 45 cm Über das Produkt: Multi Funktions: Dieser Massagestab ist für Arme, Beine, Oberschenkel, Hüfte, Taille und Bauch konzipiert, damit Sie sich besser fühlen und besser aussehen. Vielseitig einsetzbarer: Kann als Cellulite-Blaster und Schmerz-, Schmerzens- und Knotenlinder verwendet werden. Ideal für das Pre-Workout, um die Muskeln aufzuwärmen und die Durchblutung zu erhöhen. Einfach zu verwenden: Verwenden Sie mindestens einmal täglich trocken oder nass mit Anti-Cellulite-Lotion oder Massageöl oder Schmerzlinderungscreme für einen Zeitraum von 5 oder 10 Minuten pro Zielhautbereich. Rollen Sie fest in Ihrem Komfortniveau. Große und intensive Knöpfe : Große und intensive Noppen sorgen für eine Tiefenmassage. Wie es funktioniert: Unser einzigartiges Design wirkt tief wie ein Fett- und Cellulite-Blaster. Es arbeitet schnell, um Fettzellen aufzubrechen, was zu einer glatteren Haut und einem gesünderen Körper führt. Merkmale: 1. Griff aus weichem TPR-Gummi, angenehmer Griff, rutschfest und verschleißfest. 2. 3D-Massage-Gleitkomma-Design, schnelle Linderung von Muskelkater, Entspannung von Muskelgruppen und Verschönerung der Muskellinien. 3. Geeignet für Arme, Waden, Rücken, Schultern usw. 4. Der Massagestab rollt sanft. Erweitertes Griffdesign für einfache Handhabung. 5. Diese Rolle ist ein Muss für Fitnessbegeisterte, Yoga-Enthusiasten und Sportler. Spezifikationen: Material: TPR+PP+Lager+Stahlsäule Farben (wahlweise): rosa und blau Produktgröße: 45 * 11 cm Verwendungszweck: Entspannung/Massage/Formung Paketliste: Yoga-Massagestab * 1 Tipps 1. Viel Wasser trinken. 2. Drücken Sie nicht zu fest, insbesondere bei empfindlicher Haut, da dies zu blauen Flecken führen kann. 3. Gewöhnen Sie sich eine Routine an und Sie werden die Ergebnisse in ein paar Wochen sehen. Um schneller Ergebnisse zu sehen, müssen Sie dieses Tool mit der richtigen Ernährung und Übungen kombinieren.
Preis: 42.61 € | Versand*: 0.0 € -
Yoga-Schaumstoffrolle, gewellte Massagerolle, entspannt verspannte Muskeln, Tiefengeweberolle, myofasziale Entspannung für Fitnessübungen CHINA
Ursprung : Festlandchina (Grau Blau/Schwarz Blau/Blau/Schwarz)--EPP-SchaumstoffrolleSpezifikation: Ursprung: Festlandchina Hauptmaterial: EVP Bruttogewicht: 230g Hinweis: Aufgrund des unterschiedlichen Monitor- und Lichteffekts kann die tatsächliche Farbe des Artikels geringfügig von der auf den Bildern angezeigten Farbe abweichen. Danke schön! Bitte erlauben Sie 1-2 cm Messabweichung aufgrund der manuellen Messung. ProduktEnthaltenGrau Blau: 1x SchaumstoffrolleSchwarz Blau: 1x SchaumstoffrolleBlau: 1x SchaumstoffrolleSchwarz: 1x Schaumstoffrolle
Preis: 15.59 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Anatomie des Yoga. Muskeln aufbauen, trainieren und entspannen.
Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.
Preis: 34.00 € | Versand*: 6.95 € -
Muskeln – die Gesundmacher
Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1 Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche. Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln für uns lebensnotwendig ist.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie können Yoga-Übungen zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität und Entspannung beitragen?
Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskeln, was die Flexibilität erhöht. Durch bewusstes Atmen und Entspannungstechniken wird Stress abgebaut und die Entspannung gefördert. Regelmäßiges Yoga-Training kann zu einer besseren Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe führen.
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Sind Muskeln attraktiver?
Attraktivität ist subjektiv und kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Einige Menschen finden Muskeln attraktiv, da sie mit Stärke und Fitness assoziiert werden. Andere bevorzugen möglicherweise einen schlankeren oder weniger muskulösen Körperbau. Letztendlich hängt es von den individuellen Vorlieben und Perspektiven ab.
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Was sind die wichtigsten Übungen im Krafttraining, um die Muskeln effektiv aufzubauen und zu stärken?
Die wichtigsten Übungen im Krafttraining sind Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Diese Übungen trainieren große Muskelgruppen und fördern das Muskelwachstum effektiv. Zudem sollten auch Übungen für den Oberkörper wie Klimmzüge und Schulterdrücken nicht vernachlässigt werden.
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Hat der Daumen Muskeln?
Hat der Daumen Muskeln? Ja, der Daumen hat Muskeln, die für seine Beweglichkeit und Funktionalität verantwortlich sind. Diese Muskeln ermöglichen es dem Daumen, sich zu beugen, zu strecken und zu drehen. Die Muskeln im Daumen sind eng mit den Sehnen verbunden, die die Bewegungen des Daumens steuern. Ohne diese Muskeln könnte der Daumen nicht so präzise und vielseitig eingesetzt werden, wie es für viele alltägliche Aufgaben erforderlich ist. Insgesamt spielen die Muskeln im Daumen eine entscheidende Rolle für die Geschicklichkeit und Funktionalität der Hand.
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Yoga Foam Roller Wellenförmige Massagerolle Entspannen Sie verspannte Muskeln Knochenform Foam Roller Myofasziale Entspannung für Rücken Nacken Lendenwirbelsäule Merkmale: 1.EPP Haltbarkeit und Sicherheit: Unsere Yoga-Schaumstoffrolle besteht aus hochwertigem EPP-Material, ist leicht und robust und bietet eine glatte Oberfläche für ein sicheres und komfortables Trainingserlebnis.. Sein robustes Design gewährleistet eine lange Nutzungsdauer und macht ihn zu einem zuverlässigen Gerät für Ihr Fitnessprogramm.. 2. Vielseitige Muskelentspannung: Diese EPP-Schaumstoffrolle ist ein multifunktionales Gerät, das Triggerpunkte gezielt behandelt, Muskelschmerzen lindert und Wirbelsäulenmassagen unterstützt.. Seine einzigartige Form ermöglicht ein präzises Erreichen von tiefem Gewebe, verbessert Ihre Flexibilität und unterstützt die Muskelregeneration.. 3. Verbesserte sportliche Leistung: Durch die Konzentration auf bestimmte Muskeln und Druckpunkte trägt unsere wellenförmige Massagerolle dazu bei, Ihre allgemeine sportliche Leistung zu verbessern. Verwenden Sie es vor dem Training, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und mit Energie zu versorgen, oder nach dem Training, um eine optimale Muskelentspannung zu erreichen und eine optimale Kondition aufrechtzuerhalten.. 4. Ideal für vor und nach dem Training: Egal, ob Sie sich auf eine intensive Yoga-Sitzung vorbereiten oder nach einem anstrengenden Training entspannen, unsere Peanut-Yogarolle eignet sich perfekt zum Dehnen und Trainieren Ihrer Muskeln.. Das Design ist auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zugeschnitten und gewährleistet ein dynamisches und effektives Trainingserlebnis.. 5.Yoga- und Trainingsbegleiter: Als unverzichtbares Trainingsgerät fungiert unsere Tiefengeweberolle als Yoga-Wirbelsäule und als Muskeltrainingsgerät. Es wurde entwickelt, um bei Yoga-Posen zu helfen, die Rumpfstabilisierung zu verbessern und eine Tiefengewebetherapie zu bieten, was es zu einem unschätzbaren Begleiter für jeden Fitnessbegeisterten macht.. Spezifikation: Ursprung: Festlandchina Hauptmaterial: EVP Bruttogewicht: 230g Hinweis: Aufgrund des unterschiedlichen Monitor- und Lichteffekts kann die tatsächliche Farbe des Artikels geringfügig von der auf den Bildern angezeigten Farbe abweichen. Danke schön! Bitte erlauben Sie 1-2cm Messabweichung aufgrund manueller Messung.
Preis: 17.79 € | Versand*: 0.0 € -
ARTROSTAR Dologel Pflege und Entspannung für Muskeln und Gelenke, 100 ml Gel
hochwertige medizinische Hautpflege für empfindliche Haut Gel zum Auftragen auf die Haut Dermokosmetik aus der Apotheke Hersteller: Ormed GmbH a DJO Company, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 09065538
Preis: 17.09 € | Versand*: € -
Massage pistole heiße kalte Kompresse tief entlasten Muskeln Entspannung Schmerzen Gewebe vibrierend
Massage pistole heiße kalte Kompresse tief entlasten Muskeln Entspannung Schmerzen Gewebe vibrierend
Preis: 46.19 € | Versand*: 0 € -
Sensena Badekissen Faszien & Muskeln
Baden wie in reiner NaturEin Bad ist mehr als eine Reinigung das wissen sowohl Liebhaber des täglichen Wannenbads aber auch diejenigen die nur ab und zu einfach mal abtauchen wollen. Wenn das warme Wasser den Körper umhüllt die Nase in duftende Aromen abtaucht und der Stress langsam abgespült wird dann setzt eine wahre Tiefenerholung ein. Gut wenn dann der Badezusatz nicht nur schön duftet sondern auch die Haut mit absolut natürlichen Inhaltsstoffen verwöhnt die je nach Ingredienz eine ganz besondere Wirkung entfalten.Gut duften können viele Badekosmetika die Aromabadekissen von sensena können jedoch noch viel mehr: Das Geheimnis liegt im hautfreundlichen Vlies in dem die naturbelassenen und getrockneten Tee- Blüten- und Pflanzenschnitte fest verschlossen sind. Das ist wie ein Bad in reiner Natur ohne dass Sie sich die Kräuter Rosen oder andere Blüten hinterher vom Körper pflücken müssen.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.90 €
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Welche Muskeln werden beansprucht?
Welche Muskeln werden beansprucht, wenn du Gewichte hebst oder Krafttraining machst? Beim Heben von Gewichten werden in erster Linie die großen Muskelgruppen wie die Brustmuskeln, die Schultermuskeln, die Rückenmuskeln, die Beinmuskeln und die Armmuskeln beansprucht. Darüber hinaus werden auch die stabilisierenden Muskeln wie die Bauchmuskeln und die Muskeln im unteren Rückenbereich aktiviert, um die richtige Haltung und Stabilität während des Trainings zu gewährleisten. Je nach Übung und Gewicht können auch spezifische Muskeln wie die Bizeps, Trizeps, Quadrizeps, Gesäßmuskeln und Wadenmuskeln gezielt trainiert werden. Es ist wichtig, verschiedene Übungen in das Training einzubeziehen, um alle Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren und ein ausgewogenes Muskelwachstum zu fördern.
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Können verspannte Muskeln brennen?
Ja, verspannte Muskeln können brennen. Wenn Muskeln überlastet oder falsch belastet werden, können sie sich verkrampfen und verspannen, was zu Schmerzen und einem brennenden Gefühl führen kann. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie Stress, schlechte Haltung, mangelnde Bewegung oder Verletzungen verursacht werden. Es ist wichtig, verspannte Muskeln zu lockern und zu dehnen, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. In manchen Fällen kann auch eine Massage oder physiotherapeutische Behandlung hilfreich sein, um die Verspannungen zu lösen. Es ist ratsam, bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um die Ursache der Verspannungen zu klären und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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Wie gesund sind Muskeln?
Muskeln sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Sie ermöglichen uns, uns zu bewegen, unterstützen unsere Knochen und Gelenke und helfen bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels. Regelmäßige Bewegung und Krafttraining können dazu beitragen, die Muskelgesundheit zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu verringern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Nährstoffen ist ebenfalls wichtig, um die Muskeln gesund zu halten. Es ist wichtig, auf Warnsignale wie Schmerzen, Steifheit oder Schwäche in den Muskeln zu achten und bei Bedarf einen Arzt aufzusuchen.
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Sind Muskeln so wichtig?
Ja, Muskeln sind sehr wichtig für unseren Körper. Sie ermöglichen es uns, uns zu bewegen, zu stehen, zu sitzen und alltägliche Aufgaben zu erledigen. Muskeln unterstützen auch unsere Knochen und Gelenke, indem sie Stabilität und Schutz bieten. Darüber hinaus tragen sie zur Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels bei und können das Risiko von Verletzungen verringern. Kurz gesagt, Muskeln sind entscheidend für unsere körperliche Gesundheit und Funktionalität.
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