Produkt zum Begriff Boden:
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
VEVOR EVA Bodenmatte Sport Schutz Turnhalle Boden 6 Stk. Yoga Gummimatten
VEVOR EVA Bodenmatte Sport Schutz Turnhalle Boden 6 Stk. Yoga Gummimatten Stoßdämpfung & Rückfederung Langlebig & kratzfest Starke Schalldämmung Einfache Montage Bequeme Reinigung Kantenschutz Hauptmaterial: Obere Schicht: Gummi, 2 mm (Synthesekautschuk + 5 % EPDM-Granulat), Untere Schicht: PE, 12 mm,Farbe: Schwarz mit weißen Punkten,Dicke: 0,56 Zoll / 1,42 cm,Abmessungen: 24 x 24 Zoll (pro Stück), mit 2 gezahnten Kanten + 2 geraden Kanten,Produktgewicht: 6,6 kg / 14,55 lbs,Setmenge: 6 Stk.,Produktabmessungen: 24 x 24 x 0,56 Zoll / 610 x 610 x 14 mm,Artikelmodellnummer: HRD-XJD6614-6W,Fläche: 24 Quadratfuß
Preis: 58.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR EVA Bodenmatte Sport Schutz Turnhalle Boden 25 Stk. Yoga Gummimatten
VEVOR EVA Bodenmatte Sport Schutz Turnhalle Boden 25 Stk. Yoga Gummimatten Stoßdämpfung & Rückfederung Langlebig & kratzfest Starke Schalldämmung Einfache Montage Bequeme Reinigung Kantenschutz Hauptmaterial: Obere Schicht: Gummi, 2 mm (Synthesekautschuk + 5 % EPDM-Granulat), Untere Schicht: PE, 12 mm,Farbe: Schwarz mit blauen Punkten,Dicke: 0,56 Zoll / 14,22 mm,Abmessungen: 24 x 24 Zoll / 609,6 x 609,6 mm (pro Stück), mit 2 gezahnten Kanten + 2 geraden Kanten,Produktgewicht: 27,5 kg / 60,63 lbs,Setmenge: 25 Stk.,Produktabmessungen: 24 x 24 x 0,56 Zoll / 610 x 610 x 14 mm,Artikelmodellnummer: HRD-XJD6614-25B,Fläche: 100 Quadratfuß
Preis: 187.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie wirkt sich Nackt Yoga auf das Körperbewusstsein und die mentale Entspannung aus?
Nackt Yoga kann das Körperbewusstsein stärken, da man ohne Kleidung eine direktere Verbindung zu seinem Körper spürt. Die mentale Entspannung wird durch die freie Bewegung und das Loslassen von äußeren Einflüssen gefördert. Die Offenheit und das Gefühl der Freiheit beim Nackt Yoga können zudem das Selbstbewusstsein steigern.
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Wie können Anfänger ihre Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Anfänger können ihre Flexibilität und Entspannung durch regelmäßiges Yoga-Training steigern. Durch das Dehnen und Halten von verschiedenen Yoga-Positionen werden Muskeln gedehnt und gestärkt. Außerdem hilft die bewusste Atmung dabei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Wie kann ich meine Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst du deine Flexibilität verbessern, da die Übungen darauf abzielen, die Muskeln zu dehnen und zu stärken. Yoga hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, was zu einer tieferen Entspannung führt. Indem du dich auf deine Atmung konzentrierst und achtsam in den Übungen bleibst, kannst du deine Flexibilität und Entspannung weiter verbessern.
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Dem Boden oder den Boden?
Die richtige Formulierung lautet "dem Boden". "Den Boden" wäre nur dann korrekt, wenn es sich um einen Akkusativ handelt, z.B. "Ich sehe den Boden".
Ähnliche Suchbegriffe für Boden:
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VEVOR EVA Bodenmatte Sport Schutz Turnhalle Boden 12 Stk. Yoga Gummimatten
VEVOR EVA Bodenmatte Sport Schutz Turnhalle Boden 12 Stk. Yoga Gummimatten Stoßdämpfung & Rückfederung Langlebig & kratzfest Starke Schalldämmung Einfache Montage Bequeme Reinigung Kantenschutz Hauptmaterial: Obere Schicht: Gummi, 2 mm (Synthesekautschuk + 5 % EPDM-Granulat), Untere Schicht: PE, 12 mm,Farbe: Schwarz mit weißen Punkten,Dicke: 0,56 Zoll / 1,42 cm,Abmessungen: 24 x 24 Zoll (pro Stück), mit 2 gezahnten Kanten + 2 geraden Kanten,Produktgewicht: 13,2 kg / 29,1 lbs,Setmenge: 12 Stk.,Produktabmessungen: 24 x 24 x 0,56 Zoll / 610 x 610 x 14 mm,Artikelmodellnummer: HRD-XJD6614-12W,Fläche: 48 Quadratfuß
Preis: 99.99 € | Versand*: 0.00 € -
Mittelanschluss Boden Mittelanschluss Boden, Ventil-Set Durchg
Ventil voreinstellbarThermostat begrenzbarbeidseitig montierbar (Wechsel Vorlauf/Rücklauf)integrierte Rücklaufverschraubung (absperrbar)Typ: Anschlussgarnitur
Preis: 117.51 € | Versand*: 36.00 € -
Boden-Wischpflege
Frei von petrochemischen Lösemitteln, Glanzmitteln, Emulgatoren und Konservierungsstoffen. Frei von Silikonölen. Vollständig biologisch abbaubar.- Schützt gewachste, geölte und lackierte Böden mit einem natürlichen Wachsfilm.- Geeignet für Holz, Kork, Parkett, Stein, Fliesen, Linoleum. - Pflegt ohne Schichten aufzubauen.• Erhältlich: 0,5 Liter, 5 LiterAlle Gebinde können gerne an das Sonett Mehrweg- und Recyclingprojekt retourniert werden. https://www.sonett.eu/qualitaet/mehrweg-recycling
Preis: 71.72 € | Versand*: 0.00 € -
Boden Wischpflege
Reinigende Wischpflege mit Bio- Pflanzenseife und Bio-Carnaubawachs als natürliche Pflegewirkstoffe. Besonders geeignet für alle Holz- und Korkfußböden mit gewachster oder geölter Oberfläche und allen anderen wischbaren Böden wie PVC, Linoleum, Keramik, Fliesen, Stein. Zedern- und Sandelholzöl verbreiten eine dezente, aromatische Frische.
Preis: 4.74 € | Versand*: 4.90 €
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Wie können Partnerübungen im Fitnessstudio effektiv genutzt werden, um die Trainingsergebnisse zu verbessern? Welche Arten von Partnerübungen eignen sich besonders gut, um die Koordination und das Gleichgewicht zu trainieren?
Partnerübungen im Fitnessstudio können effektiv genutzt werden, um die Trainingsergebnisse zu verbessern, indem sie die Intensität steigern, die Motivation erhöhen und die Technik verbessern. Arten von Partnerübungen, die besonders gut geeignet sind, um die Koordination und das Gleichgewicht zu trainieren, sind beispielsweise Partnerplanks, Medizinballwürfe und Partner-Kniebeugen.
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Wie können Yoga-Übungen zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität und Entspannung beitragen?
Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskeln, was die Flexibilität erhöht. Durch bewusstes Atmen und Entspannungstechniken wird Stress abgebaut und die Entspannung gefördert. Regelmäßiges Yoga-Training kann zu einer besseren Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe führen.
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Welche Atemtechniken werden in der Yoga-Praxis verwendet, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern?
In der Yoga-Praxis werden verschiedene Atemtechniken verwendet, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Dazu gehören die Bauchatmung, bei der der Atem tief in den Bauchraum gelenkt wird, um den Körper zu beruhigen. Auch die Wechselatmung, bei der abwechselnd durch das linke und rechte Nasenloch geatmet wird, um das Nervensystem auszugleichen, sowie die Zungenatmung, bei der der Atem durch die zusammengerollte Zunge geführt wird, um den Geist zu beruhigen. Darüber hinaus wird auch die Atembeobachtung eingesetzt, um das Bewusstsein auf den Atem zu lenken und so den Geist zu beruhigen.
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Kann man PVC Boden auf PVC Boden legen?
Kann man PVC Boden auf PVC Boden legen? Ja, grundsätzlich ist es möglich, PVC Boden auf bereits vorhandenem PVC Boden zu verlegen. Es ist wichtig, dass der alte Boden sauber, trocken und eben ist, damit der neue Boden gut haftet. Eventuell muss der alte Boden angeschliffen werden, um eine bessere Haftung zu gewährleisten. Es empfiehlt sich auch, den Herstellerangaben des neuen Bodenbelags zu folgen, um sicherzustellen, dass er auf einem bestehenden PVC Boden verlegt werden kann. In jedem Fall ist es ratsam, vor Beginn der Arbeiten einen Fachmann zu konsultieren, um sicherzustellen, dass der Boden fachgerecht verlegt wird.
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